Krampfadern sind eine Pathologie, die eine ständige Überwachung und Einhaltung medizinischer Empfehlungen erfordert. Die Krankheitssymptome (vergrößertes Lumen der Blutgefäße, Ausdünnung ihrer Wände, Stauung) schreiten fort, wenn nicht alle auslösenden Faktoren ausgeschlossen werden.
Was bei Krampfadern nicht erlaubt ist, ist eine der Hauptfragen, die den Patienten interessiert. Die Nichteinhaltung grundlegender Einschränkungen kann zu einer Verringerung der Wirksamkeit der Therapie führen.
Die zehn wichtigsten „Don’ts“ bei Krampfadern
- Auf Salben und Pillen kann man sich nicht verlassen. Es gibt keine Wundersalben oder Zauberpillen gegen Krampfadern. Es gibt Medikamente, die den Blutfluss erleichtern, es gibt Substanzen, die die Gefäßwand stärken, aber sie alle sind vorübergehende Mittel, die zusätzlich zur Hauptbehandlung eingesetzt werden können. Sie lindern den Zustand: Mit Hilfe von Medikamenten können Sie Schwellungen und Schmerzen lindern, den Zustand der Venen jedoch nicht normalisieren.
- Man kann sich nicht selbst behandeln. Krampfadern sind keine Krankheit, die allein geheilt werden kann oder von selbst verschwindet. Das Problem wird nicht „verschwinden“. Wenn Sie also Anzeichen von Krampfadern haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
- Sie können sich nicht mit Blutegeln behandeln. Es besteht die starke Überzeugung, dass Krampfadern mit Blutegeln behandelt werden können. Wir empfehlen Ihnen nicht, diese Methode auszuprobieren. Konsultieren Sie mindestens einen Facharzt, in diesem Fall einen Phlebologen. Ja, Blutegel scheiden Stoffe aus, die die Blutgerinnung reduzieren. Dies erleichtert die Durchblutung, hat jedoch keine Auswirkung auf Krampfadern. Die Blutegelsekretion stärkt die Venenwand nicht und führt nicht zu einer Normalisierung des Zustands der Blutgefäße.
- Kompressionsstrümpfe sollten nicht gelegentlich getragen werden. Die wichtigste Voraussetzung für einen Patienten mit Krampfadern ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Es hilft, die Durchblutung zu normalisieren und wenn Sie sich einer Behandlung (z. B. Sklerotherapie) unterzogen haben, helfen Kompressionsstrümpfe Ihnen, sich besser zu erholen. Es ist notwendig, Strümpfe oder Strumpfhosen genau nach den Empfehlungen des Arztes zu tragen: Wenn Sie dies von Zeit zu Zeit tun, verschwindet die therapeutische Wirkung. Natürlich ist es schwierig, Strickwaren zu tragen und in der heißen Jahreszeit ist es unbequem, darin zu laufen, aber alle diese Punkte können mit einem Phlebologen besprochen und die bequemste Option gefunden werden.
- Wenn eine Operation empfohlen wird, sollten Sie diese nicht aufschieben. Ärzte stellen fest, dass Krampfadern nie von selbst verschwinden und sich der Zustand der Venen mit der Zeit nur verschlechtert. Wenn Ihnen also schon jetzt ein Phlebologe zu einer Operation geraten hat, sollten Sie diese nicht aufschieben.
- Eine Massage gegen Krampfadern verbessert den Zustand nicht; Darüber hinaus ist eine Massage bei Krampfadern nicht indiziert und kann negative Auswirkungen auf die Beine haben. Besonders die Massage, die kraftvoll durchgeführt wird, indem die Beine gerieben und gequetscht werden. Und obwohl viele Patienten berichten, dass sie nach der Massage Erleichterung verspüren, kann dies daran liegen, dass die Schwellung nach dem Eingriff zurückgeht. Doch auf lange Sicht kann sich eine Massage negativ auf die Gesundheit Ihrer Venen auswirken. Vor allem, wenn es sich um bestimmte Massagearten wie Honig, Schröpfen, Vakuum oder Anti-Cellulite handelt.
- Und auch vom Besuch des Badehauses ist abzuraten. Ja, bei Krampfadern ist eine Wechseldusche indiziert: Der Temperaturunterschied „trainiert“ die Gefäßwand. Allerdings ist der thermische Kontrast, der normalerweise in einem Badehaus auftritt, zu stark und kann sich negativ auf die Venen auswirken. Wenn bei Ihnen Krampfadern diagnostiziert werden, ist es daher besser, das Dampfbad zu vergessen. Oder verschieben Sie es, bis Sie Ihre Venenprobleme gelöst haben. Die Diagnose Krampfadern bedeutet nicht das Ende eines gesunden Lebens. Dabei handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die allerdings gut erforscht ist. Schwere Venenentfernungsoperationen, die vor mehreren Jahrzehnten durchgeführt wurden, gehören der Vergangenheit an: Heute stehen minimalinvasive, venenerhaltende Operationen an erster Stelle. Und dann befolgen Sie vorbeugende Maßnahmen.
- Welche Lebensmittel sollten bei Krampfadern nicht verzehrt werden:
- Süß und mehlig. Es geht nicht darum, sie komplett aus der Ernährung auszuschließen, sondern ihre Aufnahme zu begrenzen. Übermäßiger Verzehr von Süßigkeiten und Backwaren kann zu Fettleibigkeit führen und damit die Belastung der Blutgefäße der Beine erhöhen.
- Tierische Fette. Der Verzehr von Butter und frittiertem Fleisch ist begrenzt. Das in diesen Produkten enthaltene Cholesterin verursacht unerwünschte Veränderungen im Gefäßbett.
- Salziges und scharfes Essen. Der Verzehr von Produkten dieser Kategorie führt zu Wassereinlagerungen im Körper und zur Bildung von Ödemen. Dies wiederum erhöht die Belastung des Gefäßbetts, was bei Krampfadern in den Beinen absolut nicht zulässig ist.
- Alkohol. Entgegen der Meinung über die positive Wirkung von Alkohol auf die Blutgefäße sollte man ihn bei starken Krampfadern nicht trinken. Die Einnahme eines alkoholhaltigen Getränks führt zu einer kurzfristigen Erweiterung, dann zu einer langfristigen Verkrampfung der Blutgefäße. Die dünnen Wände von Krampfadern können einer solchen Belastung möglicherweise nicht standhalten – die Venen werden beschädigt und beginnen zu bluten. Aufgrund des erhöhten Risikos von Blutgerinnseln wird auch vom Trinken von Alkohol abgeraten.
- Kaffee. Das Getränk schwächt die Darmmotilität und kann Verstopfung verursachen, was bei Krampfadern des Enddarms (Hämorrhoiden) äußerst unerwünscht ist. Wenn es Ihnen extrem schwer fällt, auf Kaffee zu verzichten, beschränken Sie Ihren Kaffeekonsum auf 2 Tassen pro Tag.
- Chicoree. Diese Pflanze wird aktiv als harmloser Ersatz für Kaffee verwendet. Allerdings wissen nicht alle Patienten, warum man bei Krampfadern nicht nur Kaffee, sondern auch Chicorée trinken sollte. Das Trinken eines Getränks aus dieser Pflanze führt zu einer Blutverdünnung, einer Erweiterung bereits verdünnter Blutgefäße und einer Erhöhung der Durchlässigkeit der Wände. Dadurch erhöht sich das Risiko einer Blutung aus den betroffenen Venen deutlich. Aus diesem Grund ist es nicht empfehlenswert, Chicorée in großen Mengen gegen Krampfadern zu trinken.
- Sellerie. Obwohl die Pflanze in der Liste der diätetischen Produkte aufgeführt ist, ist ihre Verwendung bei Venenpathologien unerwünscht. Die Antwort auf die Frage, warum man Sellerie gegen Krampfadern nicht essen darf, liegt in seiner Wirkung auf die Blutgefäße, die der von Chicorée ähnelt.
- Nicht alle körperlichen Übungen sind bei Schäden am Venenbett indiziert. Um zu verstehen, welche Sportart bei Krampfadern unmöglich und sogar gefährlich ist, müssen Sie auf das Vorhandensein von Kraft- oder Stoßbelastungen achten.
Zu den verbotenen gehören:
- Gewichtheben;
- Laufen: Sprint, Marathon;
- Fußball, Volleyball – sind in der Anfangsphase erlaubt, jedoch unter der Voraussetzung, dass die unteren Gliedmaßen verbunden werden.
Das Heben schwerer Lasten im Stehen ist nicht nur bei Krampfadern der unteren Extremitäten, sondern auch bei Schäden an den Venen des Mastdarms kontraindiziert. Kraftübungen können zum Prolaps und damit zur Strangulation von Hämorrhoiden führen. In diesen Fällen kann eine Notoperation erforderlich sein.
Welche Übungen sollten bei Krampfadern der Beine nicht durchgeführt werden:
- Kniebeugen;
- Springen (insbesondere auf einem Springseil);
- Übungen mit einer Plattform (Step-Aerobic).
- Nehmen Sie keine Hormonpräparate ohne Rezept ein
Dies gilt insbesondere für Frauen, die orale Kontrazeptiva anwenden. Einige Medikamente zur Schwangerschaftsverhütung sind hormonell bedingt. Ihre Anwendung führt zu einer Verdickung des Blutes und birgt somit ein weiteres Thromboserisiko. Sie sollten hormonelle Verhütungsmittel nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.